婦幼保健
集臨床醫(yī)療,、婦幼保健、預(yù)防康復(fù),、教學(xué)科研為一體的非盈利性公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)
資訊中心
口腔保健常識(shí)
- 分類：口腔保健
- 作者：
- 來源：
- 發(fā)布時(shí)間：2020-03-10 14:38
- 訪問量：
【概要描述】牙齒的健康與否能直接影響到整個(gè)口腔的正常運(yùn)作，如果牙疼了整個(gè)嘴甚至臉都要受波及,，因此,，口腔保健首要問題就是保護(hù)牙齒。如何有效的預(yù)防蛀牙呢,？
口腔保健常識(shí)
【概要描述】牙齒的健康與否能直接影響到整個(gè)口腔的正常運(yùn)作,，如果牙疼了整個(gè)嘴甚至臉都要受波及，因此,，口腔保健首要問題就是保護(hù)牙齒。如何有效的預(yù)防蛀牙呢,？
- 分類：口腔保健
- 作者：
- 來源：
- 發(fā)布時(shí)間：2020-03-10 14:38
- 訪問量：
詳情
牙齒的健康與否能直接影響到整個(gè)口腔的正常運(yùn)作,，如果牙疼了整個(gè)嘴甚至臉都要受波及，因此,，口腔保健首要問題就是保護(hù)牙齒,。如何有效的預(yù)防蛀牙呢？
步驟/方法
1,、注意口腔衛(wèi)生,，細(xì)菌是產(chǎn)生蛀牙的罪魁禍?zhǔn)祝绻覀兊目谇徊恍l(wèi)生,，牙齒表面就會(huì)堆積大量的細(xì)菌,，細(xì)菌在食物中的糖的幫助下，產(chǎn)生大量的酸來破壞我們的牙齒,。經(jīng)過一定時(shí)間破壞,，牙齒上就產(chǎn)生齲洞，這時(shí)，蛀牙就形成了,。預(yù)防蛀牙最重要的方法是,，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時(shí)保護(hù)牙齒的好習(xí)慣,。
2,、多食粗糧、蔬菜,、水果,、核桃、爆米花,、牛奶等含糖比較低的食品,。
3、少吃糖,，吃糖不是不可以,，一定要適量，同樣的糖量,，一次性吃完比分開幾次吃對(duì)牙齒的傷害更少,，也就是說，一次吃5顆糖對(duì)牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對(duì)牙齒的傷害小,。
4,、少吃零食，尤其是晚上,，喜歡吃零食的人記得在餐后吃或者一次性吃完,，并且吃完后刷牙或者咀嚼無糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法,，中午加刷一次也是可行的,。
掃二維碼用手機(jī)看
上一個(gè):
【婦幼口腔】口腔科小知識(shí)：如何正確刷牙 ,？
下一個(gè):
無
上一個(gè):
【婦幼口腔】口腔科小知識(shí)：如何正確刷牙 ？
下一個(gè):
無
微信公眾號(hào)
移動(dòng)端
版權(quán)所有 ? 郯城縣婦幼保健院
- 聯(lián)系我們
- 咨詢電話 0539-2103300
- 返回頂部